4/11 - 감자볶음 & 소고기찜

 

 감자 하나 잡아서 양파랑 아삭하게 볶아주시구,

전에 양념해서 넣어두었던

소고기도 찜을 해주었다.

솔직히 장조림과 찜의 중간사이...

뭐 맛있으면 그만이징...

^^

 

멸치도 좀 볶아주구

브로콜리도 데쳐주구...

오늘은 오후간식으로 바나나...

운동후에 먹으면 좋다는데,

운동은 숨쉬기운동으로 대신해야겠지?

^^